太阳晒干了下班回家做的晚饭,半小时内做好了三道素菜,媳妇夸口说又便宜又好吃!

晒晒下班后在家做的晚餐。三道素菜在半小时内吃完了。媳妇夸口说它又便宜又好吃!九月底,秋天很凉爽,金桂芬芳,晚上睡得很好,白天精神饱满。当我在热天回到家,不想搬家时,我藏了起来/[/k0/。在这个金色的日子里,我怎么能不为我的家人和我自己做一些美味佳肴就回家呢?最近,由于各种原因,我不想吃肉,我吃更多的素菜。它们便宜、营养又方便。晚上下班后,我很快做了三道素菜,煮了半个小时小米粥。除了冰箱里剩下的一些虾,它们不算钱。他们花不到10元买蔬菜。我媳妇一回家,她就吃了,称赞我省钱又好吃。素食似乎很受女性的欢迎。 鸡蛋菠菜是一道国菜。烹饪并不难。需要注意的是菠菜、绿色菠菜叶、粉色菠菜根和金色炒鸡蛋的热烫和油炸时间。只有这样,这道菜才能更开胃。 1.先煎鸡蛋。煎鸡蛋油需要加热更多,这样煎鸡蛋就可以蓬松可口,并且可以分散成大块供以后使用 2.向锅里加水,加入一勺油和一勺盐,将菠菜煮20秒钟,然后取出来控制水以备后用。 3.将锅底油放入锅中,将大蒜、干辣椒和葱倒入锅底油炸 把火转起来,倒入菠菜,翻炒30秒,直到成熟可口。 4.加入煎蛋、一勺胡椒粉、适量盐和鸡精,快速均匀地翻炒 番茄酱西兰花因为我家还剩下一些虾,所以我用它做了两道素菜。家常菜就是尽一切可能,不仅限于菜谱,用最常见、最容易获得的配料为我的家人做一道好菜。 1.摘掉小花后清洗西兰花。向沸水中加入一勺油和一勺盐。将西兰花放入沸水中烫1分钟,取出备用 2.用料酒和生酱腌制虾,将西红柿切成块,向煎锅中加入油,加入葱、蒜和干辣椒炒锅底,先炒虾,加入西红柿和一勺盐,翻炒几次,炖3分钟,得到汤 3.加入热烫的西兰花,用大火翻炒1分钟,加入5汤匙水和1汤匙蚝油,盖上锅盖炖3分钟。4.加入半汤匙蒜末、一汤匙胡椒粉、适量盐和半汤匙芝麻油,翻炒几次,然后放入盘中。 辛辣油炸金针菇(虾类金针菇)金针菇能帮助消化,营养丰富,口感顺滑,几乎每个人都喜欢吃。原来他们想用辣椒油炸,因为有了这些虾,虾实际上成为主角,虾的味道融入金针菇,加上新鲜的食物,真是一道美味的菜肴。 1.将虾浸泡在料酒中5分钟,打碎小金蘑菇,卷上小甜椒。 2.将大蒜、干辣椒和虾放入煎锅中,用适量油在60%的温度下炒1分钟。倒入金针菇,继续翻炒,直至完成 3.加入2汤匙蚝油、1汤匙生猪肉、不到半碗水,煨2分钟品尝 4.当汤快喝光时,加入甜椒和葱段,翻炒半分钟。 离开锅前加入胡椒粉、盐、鸡精和芝麻油。它很好吃,可以舔盘子。 ——老威尔斯说——虽然这三道菜都是素食,但味道一点也不差,酒和米饭,晚上吃容易消化,配上一碗小米红薯粥,感觉比吃肉舒服多了 烹饪技巧有限,仅供参考。吃好,玩得开心。明天见。 原创图片和文字,剽窃必须调查!我是一个普通的觅食者。我和这个世界战斗了很多年,仍然有着同样的光彩和兴趣。我喜欢集中精力吃、喝、玩和市场上的琐事,每天更新食谱和有趣的食物,关注我,和你分享这个世界。 负责任的编辑:

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